Buddha a felébredést keresve szembesült a lények szenvedésének legfőbb gyökérokaival. A legfőbb gyökérokként magát a nemtudást nevezte meg, amelyből rengeteg egyéb ok ágazik el minden irányban. Az okok tehát számosak, de nagyon jól leírhatók az öt zavaró érzelem tanításaival. Az ötféle negatív érzelem ellenszeréül sok szinten fordulhatunk gyakorlatainkhoz. Magunam számos ellenszert felvonultat, többféle megközelítésben és szinten, hogy mindenki megtalálja az adott helyzetben leghatékonyabb kiutat a további szenvedés megteremtéséből. Egy jógi mindig azzal dolgozik, ami van. Ez a kijelentés örökérvényű, független…